{"id":2,"date":"2020-02-21T17:12:15","date_gmt":"2020-02-21T16:12:15","guid":{"rendered":"http:\/\/tzzetjt.cluster026.hosting.ovh.net\/?page_id=2"},"modified":"2026-03-24T09:55:41","modified_gmt":"2026-03-24T08:55:41","slug":"page-d-exemple","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/page-d-exemple\/","title":{"rendered":"Activit\u00e9s"},"content":{"rendered":"

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1 COTISATION = 1 LICENCE = 16 ACTIVIT\u00c9S<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le label \u00ab\u00a0Sport Senior Sant\u00e9\u00ae\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9, initi\u00e9 et d\u00e9pos\u00e9 par la FFRS en 2008. <\/strong>
L’application de son concept, devenu une r\u00e9f\u00e9rence dans le domaine m\u00e9dical du maintien en forme, repose notamment sur la pratique hebdomadaire de plusieurs activit\u00e9s compl\u00e9mentaires<\/em><\/strong> permettant de d\u00e9velopper des capacit\u00e9s cardio-respiratoire, de coordination, d\u2019\u00e9quilibre, de souplesse, musculaires, de coop\u00e9ration, d\u2019adresse et de m\u00e9morisation. <\/strong>
Le CRSS vous offre un panel de disciplines pour vous permettre de faire un choix judicieux en combinant au moins trois activit\u00e9s compl\u00e9mentaires. <\/strong>
Par exemple : Yoga, randonn\u00e9e et country \/\/ Marche nordique, danse, swin golf \/\/ une activit\u00e9 en salle, une activit\u00e9 de m\u00e9morisation, une activit\u00e9 de plein air.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Pour les pratiquants du yoga, un suppl\u00e9ment sera demand\u00e9. <\/em>
Hormis le yoga et la randonn\u00e9e montagne, les activit\u00e9s sont interrompues durant les vacances scolaires de la zone C.<\/p>\n\n\n\n

En cas de conditions m\u00e9t\u00e9o d\u00e9favorables, les s\u00e9ances des activit\u00e9s de plein air peuvent \u00eatre annul\u00e9es.<\/strong> Il faut regarder dans le flash info \u00ab\u00a0derni\u00e8re minute\u00a0\u00bb pour le savoir avant de partir de chez vous.<\/p>\n\n\n\n

Le covoiturage n’est pas organis\u00e9 par le club et s’effectue sous l’enti\u00e8re responsabilit\u00e9 civile et p\u00e9nale des adh\u00e9rents. L’assurance incluse dans la licence ne couvre pas le covoiturage, c’est l’assurance du conducteur qui couvre ses passagers. Le conducteur doit \u00eatre en r\u00e8gle (Assurance, Points, alcool,..) . Les assurances FFRS ne couvrent que la partie p\u00e9destre des randonn\u00e9es plaine et montagne. <\/p>\n\n\n\n

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Nos 16 activit\u00e9s \/ saison 2025-2026<\/h3>\n\n\n\n

CONSIGNES G\u00c9N\u00c9RALES de PR\u00c9VENTION COVID<\/strong>
Le pass vaccinal n’est plus obligatoire pour participer aux activit\u00e9s en salle. Le port du masque n’est plus n\u00e9cessaire. N\u00e9anmoins, dans les situations de promiscuit\u00e9, il reste recommand\u00e9. A chacun de s’adapter selon ses convictions.
Continuer de respecter les gestes barri\u00e8res fait partie des pr\u00e9cautions \u00e9l\u00e9mentaires..
Si vous avez des sympt\u00f4mes ou des suspicions de contacts, portez le masque ou ne venez pas<\/strong>. <\/p>\n\n\n

Planning hebdomadaire de nos activit\u00e9s 2025-2026
Flyer CRSS 2025-2026<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n

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MARCHE NORDIQUE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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DANSES EN LIGNE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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RANDONN\u00c9E EN PLAINE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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RANDONN\u00c9E<\/strong> MONTAGNE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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COUNTRY<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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YOGA<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

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ACTIV’M\u00c9MOIRE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n
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ATELIER INFORMATIQUE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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SWIN GOLF<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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RANDONN\u00c9E DOUCE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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GYMNASTIQUE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n
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\"leisure<\/a>
ACTIVITES CYCLISTES<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
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PICKLEBALL<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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CHORALE<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
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M\u00c9MOIRE en \u00c9VEIL<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n
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DANSES TRADITIONNELLES<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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CIN\u00c9MA :<\/strong> pour les adh\u00e9rents du club, au cin\u00e9ma de Samatan, le 1er<\/sup> mardi de chaque mois, \u00e0 14h30, s\u00e9ance \u00e0 5\u20ac<\/strong> sur pr\u00e9sentation de la licence.

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S\u00c9JOUR \/ SORTIE en cours ou \u00e0 venir<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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En g\u00e9n\u00e9ral, un s\u00e9jour d’une semaine de marche et une \u00e0 deux sorties \u00e0 la journ\u00e9e sont organis\u00e9s par le club sur une saison.<\/p>\n\n\n\n

A venir =>
Le 24 juin 2026 visite de TERRA VINEA et \u00e9comus\u00e9e des salins de GRUISSAN<\/strong> ICI<\/a><\/strong>
Du 21 au 26 septembre 2026 S\u00e9jour en Dr\u00f4me Proven\u00e7ale<\/strong> ICI<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1 COTISATION = 1 LICENCE = 16 ACTIVIT\u00c9S \u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666 Le label \u00ab\u00a0Sport Senior Sant\u00e9\u00ae\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9, initi\u00e9 et d\u00e9pos\u00e9 par la FFRS en 2008. L’application de son concept, devenu une r\u00e9f\u00e9rence dans le domaine m\u00e9dical du maintien en forme, repose notamment sur la pratique hebdomadaire de plusieurs activit\u00e9s compl\u00e9mentaires permettant de d\u00e9velopper des capacit\u00e9s cardio-respiratoire, de coordination, d\u2019\u00e9quilibre, de souplesse, musculaires, de coop\u00e9ration, …<\/p>\n

Activit\u00e9s<\/span> Lire la suite\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin9078","author_link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/author\/admin9078\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"1 COTISATION = 1 LICENCE = 16 ACTIVIT\u00c9S \u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666\u2666 Le label \u00ab\u00a0Sport Senior Sant\u00e9\u00ae\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9, initi\u00e9 et d\u00e9pos\u00e9 par la FFRS en 2008. L’application de son concept, devenu une r\u00e9f\u00e9rence dans le domaine m\u00e9dical du maintien en forme, repose notamment sur la pratique hebdomadaire de plusieurs activit\u00e9s compl\u00e9mentaires permettant de d\u00e9velopper des capacit\u00e9s cardio-respiratoire, de coordination, d\u2019\u00e9quilibre, de souplesse, musculaires, de coop\u00e9ration,\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":351,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33605,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/33605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}