{"id":31659,"date":"2024-09-03T17:10:53","date_gmt":"2024-09-03T15:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/?page_id=31659"},"modified":"2025-11-05T10:21:31","modified_gmt":"2025-11-05T09:21:31","slug":"pickleball-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/pickleball-2\/","title":{"rendered":"Pickleball"},"content":{"rendered":"\n

Le  lundi de 16h30 \u00e0 19h \u00e0 la halle \u00e0 la volaille de Samatan.<\/strong>
s\u00e9ance suppl\u00e9mentaire tous les mercredis de 9h30 \u00e0 12h  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ces s\u00e9ances sont encadr\u00e9es par deux animateurs f\u00e9d\u00e9raux b\u00e9n\u00e9voles samatanais\u00a0form\u00e9s par la FFRS.

Le club dispose de raquettes, balles et filets \u00e0 pr\u00eater aux participants.

Sport en vogue, le pickleball est un\u00a0sport de raquette qui combine des \u00e9l\u00e9ments du tennis, du padel, du badminton et du tennis de table.\u00a0Il s’agit d’un sport facile \u00e0 apprendre, rapide et amusant \u00e0 jouer en raison des longues p\u00e9riodes d’\u00e9change qui peuvent avoir lieu pendant un match.\u00a0Deux joueurs (en simple) ou quatre (en couple) frappent une balle en plastique creuse perfor\u00e9e, au-dessus d’un filet de 0,91 m de haut, \u00e0 l’aide d’une raquette \u00e0 face pleine.<\/p>\n\n\n\n

Tout utilisateur peut rapidement s’initier \u00e0 ce sport, car les r\u00e8gles sont simples et la dynamique du jeu et des frappes est moins exigeante physiquement que d’autres sports comme le tennis. L’un des avantages du pickleball est qu’il s’agit d’un sport adapt\u00e9 \u00e0 tous, ind\u00e9pendamment de l’\u00e2ge ou de la condition physique, et donc au public s\u00e9nior. Il est donc consid\u00e9r\u00e9 comme l’un des sports les plus inclusifs qui existent. <\/p>\n\n\n\n

Bienfaits :<\/strong>  Ce jeu rapide acc\u00e9l\u00e8re le rythme cardiaque et favorise une meilleure fonction cardiovasculaire et r\u00e9duit le risque de maladies cardiaques. Les mouvements garantissent un entrainement acrobatique robuste agr\u00e9able et b\u00e9n\u00e9fique. Il am\u00e9liore vos fonctions cognitives et de m\u00e9moire en prenant des d\u00e9cisions de jeu en une fraction de seconde. Sa pratique permet en plus d’am\u00e9liorer votre souplesse, votre \u00e9quilibre, votre coordination et votre force musculaire.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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R\u00e9f\u00e9rent : <\/strong>B\u00e9atrice 06 19 61 23 81<\/p>\n\n\n

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Pickleball<\/span> Lire la suite\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin9078","author_link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/author\/admin9078\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Le  lundi de 16h30 \u00e0 19h \u00e0 la halle \u00e0 la volaille de Samatan.s\u00e9ance suppl\u00e9mentaire tous les mercredis de 9h30 \u00e0 12h   Ces s\u00e9ances sont encadr\u00e9es par deux animateurs f\u00e9d\u00e9raux b\u00e9n\u00e9voles samatanais\u00a0form\u00e9s par la FFRS. Le club dispose de raquettes, balles et filets \u00e0 pr\u00eater aux participants. Sport en vogue, le pickleball est un\u00a0sport de\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31659"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31659"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33149,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31659\/revisions\/33149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}