{"id":30619,"date":"2023-08-12T13:50:31","date_gmt":"2023-08-12T11:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/?p=30619"},"modified":"2023-08-17T16:37:46","modified_gmt":"2023-08-17T14:37:46","slug":"belle-sortie-montagne-vers-le-port-daula-en-ariege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/2023\/08\/12\/belle-sortie-montagne-vers-le-port-daula-en-ariege\/","title":{"rendered":"09\/08\/2023 Belle sortie montagne vers le Port d’Aula en Ari\u00e8ge"},"content":{"rendered":"\n

La journ\u00e9e fut longue et pleine de surprises. Un temps magnifique en ce jour de canicule en plaine.
\nLa premi\u00e8re surprise<\/strong> fut que le col de Pause \u00e9tait ferm\u00e9e \u00e0 la circulation automobile et que nous devions parcourir environ 4 kms et 400m de d\u00e9nivel\u00e9 positif en plus. Sur cette premi\u00e8re partie du chemin nous avons trouv\u00e9 des framboises sauvages.
\nArriv\u00e9s au Col de Pause \u00e0 1600m, nous avons pris le chemin qui serpente et qui monte tranquillement, au lieu de prendre le GR10 qui grimpe assez raide . Enfin quoi, nous sommes des seniors, il faut m\u00e9nager notre rythme cardiaque. L\u00e0 encore, bonne surprise,<\/strong> des myrtilles qui tachent les mains et la bouche, mais quel r\u00e9gal.
\nBon c’est vrai on a perdu des lunettes pendant la cueillette, il parait que les myrtilles c’est bon pour la vue….
\nLes troupeaux de vaches et d’ \u00e2nes, dans ces vallons de l’Ari\u00e8ge, nous ont enchant\u00e9s.
\nLa d\u00e9couverte du lac d’Arreau \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 une belle r\u00e9compense <\/strong>de nos efforts.
\nNous avons continu\u00e9 pour prendre notre repas vers 2100m. Claude n’avait pas oubli\u00e9 l’ap\u00e9ro et nous avons partag\u00e9 les amuses gueules tous ensemble.
\nUne d\u00e9cision collective et sage nous a fait renoncer \u00e0 continuer jusqu’au Port d’Aula qui \u00e9tait \u00e0 au moins une heure de marche et 200m de d\u00e9nivel\u00e9. Nous avions raison car en final nous avons fait 18km et 1020m de D+.\n
La descente par le GR10 a \u00e9t\u00e9 plus rapide mais assez raide. Nous avons donc fait 2 groupes pour aussi soulager les articulations et les pieds de certains d’entre nous.
\nLa descente du col de Pause \u00e0 la voiture fut difficile car les parties goudronn\u00e9es renvoyaient la chaleur.
\nNotre arr\u00eat au retour \u00e0 St Girons pour boire le pot de l’amiti\u00e9 et acheter de bons fromages ont cl\u00f4tur\u00e9 en beaut\u00e9 cette belle journ\u00e9e.
\nMerci \u00e0 nos 2 chauffeurs, Dominique et Claude, de nous avoir ramen\u00e9 \u00e0 bon port, et merci \u00e0 toutes et tous pour cette bonne ambiance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La journ\u00e9e fut longue et pleine de surprises. Un temps magnifique en ce jour de canicule en plaine. La premi\u00e8re surprise fut que le col de Pause \u00e9tait ferm\u00e9e \u00e0 la circulation automobile et que nous devions parcourir environ 4 kms et 400m de d\u00e9nivel\u00e9 positif en plus. Sur cette premi\u00e8re partie du chemin nous …<\/p>\n

09\/08\/2023 Belle sortie montagne vers le Port d’Aula en Ari\u00e8ge<\/span> Lire la suite\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30637,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif.jpg",2282,1712,false],"thumbnail":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-300x225.jpg",300,225,true],"medium_large":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-768x576.jpg",768,576,true],"large":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-1024x768.jpg",1024,768,true],"1536x1536":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-1536x1152.jpg",1536,1152,true],"2048x2048":["https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/20230809_103056_modif-2048x1536.jpg",2048,1536,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin9078","author_link":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/author\/admin9078\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"La journ\u00e9e fut longue et pleine de surprises. Un temps magnifique en ce jour de canicule en plaine. La premi\u00e8re surprise fut que le col de Pause \u00e9tait ferm\u00e9e \u00e0 la circulation automobile et que nous devions parcourir environ 4 kms et 400m de d\u00e9nivel\u00e9 positif en plus. Sur cette premi\u00e8re partie du chemin nous\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30619"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30619"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30733,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30619\/revisions\/30733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraitesportivesaves.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}