Le jeudi à 9h30. Rendez-vous sur le parking du lac à Samatan. Semaine paire : en alternance un jeudi sur deux avec le Disc Golf.
Ces séances sont encadrées par des animateurs fédéraux bénévoles samatanais formés par la FFRS.
Le swin golf est une variante du golf, avec des règles simplifiées, un matériel plus simple sur un terrain plus rustique. Il consiste à jouer avec une balle molle, de même poids qu’une balle de golf mais plus grosse, et avec une seule canne à trois faces.
Pour les premières séances de découverte, le club prêtera le matériel.
Référent : Ginette 06 41 04 40 85
Bienfaits :
C’est un sport d’adresse qui nécessite concentration, précision et coordination du joueur. Les efforts pour visualiser la balle ralentissent le vieillissement cérébral. Il développe calme, persévérance et maîtrise de soi. Il permet de conserver plus longtemps de la force et de la souplesse. C’est un excellent anti stress et un bon moyen de prévention des chutes et de l’arthrose. Il a les mêmes avantages que la marche.
