Activités

1 COTISATION = 1 LICENCE = 11 ACTIVITÉS

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Le label « Sport Senior Santé® » a été créé, initié et déposé par la FFRS en 2008.
L’application de son concept, devenu une référence dans le domaine médical du maintien en forme, repose notamment sur la pratique hebdomadaire de plusieurs activités complémentaires permettant de développer des capacités cardio-respiratoire, de coordination, d’équilibre, de souplesse, musculaires, de coopération, d’adresse et de mémorisation.
Le CRSS vous offre un panel de disciplines pour vous permettre de faire un choix judicieux en combinant au moins trois activités complémentaires.
Par exemple : Yoga, randonnée et aquagym // Marche nordique, danse, disc golf // une activité en salle, une activité de mémorisation, une activité de plein air.

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Pour les pratiquants du yoga, un supplément sera demandé (cf dans le descriptif de l’activité ci-dessous). 

Hormis le yoga, les activités sont interrompues durant les vacances scolaires de la zone C.

En cas de pluie, les séances des activités de plein air sont annulées. 

Le covoiturage s’effectue sous l’entière responsabilité civile et pénale des adhérents.
Pendant la crise sanitaire, les autorités rappellent : un passager par rangée de sièges avec port du masque ou deux s’ils appartiennent au même foyer ou groupe de voyageurs. Le chauffeur doit désinfecter son véhicule avant et après.
Les assurances FFRS ne couvrent que la partie pédestre de la randonnée.

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Nos 11 activités / saison 2020-2021

CONSIGNES GÉNÉRALES de PRÉVENTION COVID
Pour toutes les activités, vous devez respecter les gestes barrières, apporter votre masque, votre gel hydro-alcoolique et des mouchoirs jetables, laver vos mains a minima avant et après, respecter la distanciation physique propre à chaque discipline, éviter tout contact physique, utiliser votre matériel personnel et ne pas le prêter ni l’échanger, ne pas partager collations et boissons, arriver en tenue et pas trop en avance, respecter les instructions sanitaires répercutées par vos animateurs…
Si vous avez des symptômes ou des suspections de contacts, ne venez pas.
Une liste de présence sera établie pour chaque séance.
Vous trouverez sur chaque fiche d’activité des recommandations spécifiques à sa pratique et notamment sur le port du masque avant, après ou pendant.

Planning hebdomadaire de nos activités => FLYER

MARCHE NORDIQUE
DANSES EN LIGNE ET DE LOISIRS
RANDONNÉE EN PLAINE
RANDONNÉE MONTAGNE
COUNTRY
YOGA
ATELIER INFORMATIQUE
SWIN GOLF
DISC GOLF
CHORALE
MÉMOIRE en ÉVEIL
Dans la description de l’activité : * (accolé au jour signifie son interruption durant les vacances scolaires de la zone C)