Activités

1 COTISATION = 1 LICENCE = 12 ACTIVITÉS

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Le label « Sport Senior Santé® » a été créé, initié et déposé par la FFRS en 2008.
L’application de son concept, devenu une référence dans le domaine médical du maintien en forme, repose notamment sur la pratique hebdomadaire de plusieurs activités complémentaires permettant de développer des capacités cardio-respiratoire, de coordination, d’équilibre, de souplesse, musculaires, de coopération, d’adresse et de mémorisation.
Le CRSS vous offre un panel de disciplines pour vous permettre de faire un choix judicieux en combinant au moins trois activités complémentaires.
Par exemple : Yoga, randonnée et country // Marche nordique, danse, disc golf // une activité en salle, une activité de mémorisation, une activité de plein air.

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Pour les pratiquants du yoga, un supplément sera demandé (cf dans le descriptif de l’activité ci-dessous). 

Hormis le yoga, les activités sont interrompues durant les vacances scolaires de la zone C.

En cas de pluie, les séances des activités de plein air sont annulées. 

Le covoiturage n’est pas organisé par le club et s’effectue sous l’entière responsabilité civile et pénale des adhérents. L’assurance incluse dans la licence ne couvre pas le covoiturage, c’est l’assurance du conducteur qui couvre ses passagers. Les assurances FFRS ne couvrent que la partie pédestre de la randonnée.

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Nos 12 activités / saison 2022-2023

CONSIGNES GÉNÉRALES de PRÉVENTION COVID
Le pass vaccinal n’est plus obligatoire pour participer aux activités en salle. Le port du masque n’est plus nécessaire. Néanmoins, dans les situations de promiscuité, il reste recommandé. A chacun de s’adapter selon ses convictions.
Continuer de respecter les gestes barrières fait partie des précautions élémentaires..
Si vous avez des symptômes ou des suspicions de contacts, portez le masque ou ne venez pas.
Une liste de présence sera établie pour chaque séance.

Planning hebdomadaire de nos activités => FLYER

MARCHE NORDIQUE
DANSES EN LIGNE ET DE LOISIRS
RANDONNÉE EN PLAINE
RANDONNÉE MONTAGNE
COUNTRY
YOGA

ATELIER INFORMATIQUE
SWIN GOLF
DISC GOLF

GYMNASTIQUE
CHORALE
MÉMOIRE en ÉVEIL
Dans la description de l’activité : * (accolé au jour signifie son interruption durant les vacances scolaires de la zone C)

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CINÉMA : pour les adhérents du club, au cinéma de Samatan, le 1er mardi de chaque mois, à 14h30, séance à 5€ sur présentation de la licence.
Programme =>  facebook ou allociné
Prochaine séance : 06/12 RESTE UN PEU