Randonnée en plaine

Tous les mardis* autour de 9h sur le lieu de départ du circuit. Rendez-vous préalable possible au parking du lac de Samatan.

Ces sorties sont encadrées par des animateurs bénévoles du club.

Vous découvrirez des parcours autour de Samatan et des environs (8 à 10 km en moyenne / durée 2h/2h30). De de temps en temps, des circuits de 12/14km ne sont pas à exclure. Un planning est diffusé suffisamment tôt pour informer les participants des lieux et horaires (cf ci-dessous). En cas de modification de dernière minute, il sera mis à jour et une information paraitra dans la page « Événements ».

Les circuits délocalisés ne seront jamais distants de plus de 30 km de Samatan. Il est possible de se rendre directement au point de départ. Un rendez-vous est toujours prévu au lac, avec covoiturage sous la responsabilité des participants.

COVOITURAGE : pendant la crise sanitaire, respecter les modalités et les gestes barrières imposés. Dans toutes circonstances, il s’effectue sous la responsabilité civile et pénale du conducteur.


Bienfaits :
La marche c’est le pied ! Ce n’est que du plaisir et des bienfaits innombrables. Outre, de découvrir la nature, elle permet de connaître son corps. Elle est bénéfique aux personnes souffrant d’ostéoporose et développe les capacités respiratoires. Elle fait travailler le coeur et les muscles en douceur. Elle améliore la circulation sanguine. Elle efface le stress. La liste est longue…, mais surtout, elle crée des instants de convivialité et d’échanges.

CHARTE du RANDONNEUR                                            

Référent : Martine 06 81 49 31 48 

Prévisions des prochaines randonnées : ICI